日常的诉说表达思考的内容里,多少是关于别人多少是关于自己,我们很容易被别人的故事带入,忘了听别人故事是为了服务自己生活,免费心理咨询

徐恒

问

日常的诉说表达思考的内容里多少是关于别人多少是关于自己我们很容易被别人的故事带入忘了听别人故事是为了服务自己生活向内看除了不去关注别人的评价还有从所见所闻里认识和升华自己不然除了消耗精力毫无意义

1温暖

相关问答

#【12月6日分享】认清自己的底牌#

#别把面子当里子#

#雨果说世界上最辽阔的是海洋，比海洋更辽阔的是天空，比天空更辽阔的是人的心灵。改变自己所能改变的事物，接受自己所不能改变的事物。# 1个回答

#深夜灵魂思考#

#中年女人发现老公出轨：别闹别忍，照这做最狠最护己#

#心理问题表现三#

#与其追逐他人脚步，不如放缓节奏调整自己步调#

#元素系列之-水元素# 1个回答

#第463天情商是控制自己情绪的能力，不该发脾气的时候发脾气，和该发脾气的时候不发脾气，都是情绪失控，都是情商不高的表现。言出心声，动之以情，就是教导我们情理相生，通情达理，这才是控制情绪的根本。在高情商者眼中，发脾气和控制脾气一样，只是一种工具，用在不同的场合，发挥不同的作用，取得不同的效的，达到自己的目的。不发脾气是权衡利弊的选择，即使不发脾气，也能让人感受到压力。发脾气更是借势作态而已，发了脾气反而解决了问题，没有让人感觉不舒服，反而长舒一口气，这才是高明的情绪管理。控制情绪六个字： 1、心心眼一多，人就敏感。多看你一眼，你觉得有敌意；少看你一眼，你觉得冷落你。 2、改改变不了环境，可以改变自己；改变不了事实，可以改变态度！ 3、比不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得；不把目标定得太高，自己就会欢乐常在。 4、苛不苛求自己，就会活的自在；不吹毛求疵，就会轻轻松松。 5、控控制不了过去，可以控制当下；控制不了别人，可以把握自己！ 6、忘不值得的情你得放，不放就会痛苦；不值得的人你得忘，不忘只会烦恼。#

#潇洒自由是人生的主题#

相关话题

#感情那些事# 5724453个回答

#人际关系# 2491216个回答

#压力太大怎么办# 1535485个回答

#我需要心理咨询吗# 1290158个回答

#职场二三事# 531366个回答

#个人成长# 9778208个回答

#抑郁求助# 499789个回答

#焦虑怎么办# 1036161个回答

#心理咨询# 2373083个回答

#一句话描述你现在的心情# 2079142个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号