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梁芳
问
焦虑，强迫都是假的。
强迫不可怕，可怕的是你对强迫的排斥！
焦虑也不可怕，可怕的是对焦虑的排斥！
失眠并不可怕，可怕的是对失眠的害怕！
负面情绪本来就是你自己的一部分，接纳它们，自然会相安无事。
1温暖
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