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蔡惠梅

问

#触动与思考做父母，是一生的修炼。学着如何无条件的爱，如何分离，如何成为自己…… 不管是咨询师，还是父母，当他们看到孩子情绪背后的这些需求时，才能更好地理解与支持到孩子。孩子也会更愿意和你表达、分享，寻求支持。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

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做父母，是一生的修炼。学着如何无条件的爱，如何分离，如何成为自己……

不管是咨询师，还是父母，当他们看到孩子情绪背后的这些需求时，才能更好地理解与支持到孩子。孩子也会更愿意和你表达、分享，寻求支持。

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2温暖

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#咨询手记（19）当内心的力量越来越强大的时候，你的关系也会越来越好。# 1个回答

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#假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里须要镇静：一切都是瞬息，一切都将会过去；而那过去了的，正是当时的一切。#

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#第632天升级你的生命尺度做选择时有各种尺度，不同的生命体验和不同的认知，导致了不同的尺度，在做选择时就会有不同的境界，最终也导致了不同的人生格局。影响选择尺度的因素有两大类，一是物理性因素，包括金钱、时间、空间、关系与身体的尺度；二是心理性因素，包括阅历、觉知和想象的尺度。你的感知是丈量你自己命运的尺度。如果不省察自己，那么生命就是一个简单的轮回，成年的你会将早就形成的心灵地图再重演一遍；但如果有意识地去改变，那么你可以通过觉知并改变你的选择尺度，去过你自己想过的生活。做选择时有各种尺度，不同的生命体验和不同的认知，导致了不同的尺度，在做选择时就会有不同的境界，最终也导致了不同的人生格局。影响选择尺度的因素有两大类，一是物理性因素，包括金钱、时间、空间、关系与身体的尺度；二是心理性因素，包括阅历、觉知和想象的尺度。你的感知就是丈量你自己命运的尺度。#

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