0571-288834323
张万坤
问
情绪管理主要是疏，而不是堵。人能发展 出七情六欲，是自然选择的生存手段，对自己是有利处的。有情绪能发觉，合理发泄，疏通后就过，能快速翻篇。不通则痛，或者疏通不合理更痛。很多人要么堵着压抑，要么就是发泄后想其他东西产生滞留，反而陷入两难境地。根本在处理情绪问题过往成功经验不足，需要多经历情绪事件不断完善和调整相应的自信，让潜意识自信起来。敢也能兜底。让情绪成为你生活的工具和手段，而不是被情绪所裹挟。
1温暖
相关问答
相关话题
#感情那些事# 5728354个回答
#人际关系# 2492845个回答
#压力太大怎么办# 1536186个回答
#我需要心理咨询吗# 1290710个回答
#职场二三事# 531629个回答
#个人成长# 9788594个回答
#抑郁求助# 500066个回答
#焦虑怎么办# 1036869个回答
#心理咨询# 2375052个回答
#一句话描述你现在的心情# 2080766个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
