用愉快的方法做正确的事,一个人想跟另一个人在一起一定是有一个前提的,就是跟他在一起,是件愉快的事,过多讲理,讲对错的人,免费心理咨询

顾昕

问

1,用愉快的方法做正确的事2,一个人想跟另一个人在一起一定是有一个前提的，就是跟他在一起，是件愉快的事！过多讲理，讲对错的人，总要求爱人做正确的事，给爱人太少做愉快的事的空间，爱人就可能不喜欢跟他在一起。

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#第三种方法#

#自我成长：#

#开自己的花#

#接纳自我并将自我展示给对方是最艰巨的任务之一。#

#懂得服软，才是大智慧！#

#将心比心，一起陪伴#

#关于焦虑的方法之:感官享受#

#情绪产生过程: 预测感觉输入+内感受概念（你的经验）→ 预测+实际感觉输入→ 预测误差+情绪当真实情绪出现时，就会与预期感受相比较，然后进行更新，这就是学习的过程。情绪+预测误差 → 情绪更新 → 学习也就是为什么不同的人所体会到的情绪十分不同。#

#今日早读摘录：儿童期望与理想双亲影像融合。过了一段时间，孩子通常满足于处在这样的力量来源附近。随着孩子逐渐意识到他的父母并不完全是他所想象的那样，完美双亲影像渐渐得到修正。最终，成熟的成年人，确定无疑的知道，他不完美的家庭和朋友在困境时都是可以求助的。随着个体内在提供自体-安抚的能力增加，理想化需要的强度逐渐降低。儿童对他所钦佩的双亲人物的全能全知的深信不疑，慢慢的转变为内化的目标、价值和力量。这些目标、价值观和力量作为源自成熟的镜映自体客体需要的抱负和自体-奋斗的组织者。#

#心理咨询中的“独一性”#

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