你有没有情绪化进食的情况,对于这个问题,你会怎么做,一起来探讨下,免费心理咨询

龚辉

问

你有没有情绪化进食的情况，对于这个问题，你会怎么做，一起来探讨下！

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1温暖

相关问答

#了解自己。#

#不带评判的观察自己#

#基本上，一切人际关系的矛盾，都起因于对别人的课题妄加干涉#

#什么是陪伴？#

#不俗即仙骨，多情乃佛心#

#人每天会产生各种情绪，而且它们很难被控制，没有人能做到在喜悦与悲伤之间灵活地自由切换。我们真正能控制的，不是情绪，而是行为。只不过，很多人的行为是被情绪影响的：愤怒了破口大骂歇斯底里，难过了暗自神伤垂泪到天明。内心强大者之所以不会这样，是因为他们有很好的自我觉察意识。在被外界事物影响时，能第一时间觉察到自己内心的情绪变化，并且看到发生这种变化的深层根源，同时，有意地改变自己的行为。#

#少拖延多规划#

#如若一些执念，我们一时难以放下，那就安静的给予时间和距离#

#愿你遇见真实的自己#

#你的内在是什么，就会被什么样的人吸引#

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