首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
王冰冰
问
气是推动和调控人体生命活动的动力。当情志不舒、外感邪气等因素导致气机不畅时,气血不能濡养心神,容易使人产生消极、悲观的情绪,长期的气郁状态逐渐发展为抑郁症。
写回答
提交回答
相关问答
#无力感 积极心理学会让人体验到不同言语带给我们内心的反应,阳光温馨。 来访者经常会用无力感来形容自己的人生状态,可以问问自己这个无力感是自己愿意给的还是被动接受的,试着换一种描述:“虽然我总是有感觉无力,但生活仿佛并不需要我变得很有力量,我的父母为我撑起了一片天,我不需要太努力工作,我也能轻松的享受生活,“这样的描述是否会让无力感更弱,让心情轻松一些呢?#
2个回答
#喵!今天是个好天气#
#如果您有任何困惑或需要建议,我都会在这里陪伴您,倾听您。#
#职场关系泥潭,如何挣脱精神内耗?#
#很多女孩子打的最烂的一张牌是把自己的命运栓在别人的身上#
#活出自信。#
#今天已经是10月的下旬了,时间飞逝,接着上次的话题今天就结束了。 06检查你的思维习惯 当我们在心理咨询中和来访者一起仔细查看他们自我对话的细节时,来访者自己都会感到惊讶!他们永远不会以那种方式对别人说话。 我们已经太习惯批评、斥责,甚至口头(或从想法上)虐待自己。试着把自己想象成一个孩子。你会用对自己说话的方式对那个孩子说话吗? 为自己找到应对消极念头的方法,用积极的念头代替那些消极的。如果你因此而感到不舒服,那么就意味着,你需要花更多的时间去探索自己的思维习惯。 07将你想要看到的改变付诸行动 很少有人能完全满足于生活的本来面目,而不想要任何改变。我们天生就有动力去奋斗、追求,向往更加光明的未来。无论未来多么遥远和难以捉摸,不如从现在就开始实现。 从今天开始迈出一小步,无论是买一本你关注主题的书,还是主动向别人询问他们的工作,或者早点上床睡觉。不管你的目标是什么,一步一步来就好。 建立内在情绪修复力也是如此,从现在开始吧。不管结果如何,你都是在为你往后的人生逐步建立情绪修复力。说再多不如你动起来。#
#人生总有磨难#
#一个人的性格是极其复杂的#
#自证清白是一种逻辑陷阱。#
相关话题
#感情那些事#
6900963个回答
#人际关系#
2974095个回答
#压力太大怎么办#
1753094个回答
#我需要心理咨询吗#
1447110个回答
#职场二三事#
618319个回答
#个人成长#
12723707个回答
#抑郁求助#
588536个回答
#焦虑怎么办#
1271544个回答
#心理咨询#
2927682个回答
#一句话描述你现在的心情#
2524552个回答
推荐咨询师
46"
王富菊
持证10年
国家二级心理咨询师
北京 北京市
咨询
206
人
评价
94
条
复购
40%
26"
吴云
持证8年
国家三级心理咨询师
山东 济南
咨询
56
人
评价
22
条
复购
62%
49"
段晴娜
持证20年
国家二级心理咨询师
河北 石家庄
咨询
128
人
评价
39
条
复购
57%
57"
李灵芝
持证8年
国家二级心理咨询师
辽宁 沈阳
咨询
79
人
评价
1
条
复购
28%
56"
郭静
持证19年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
85
人
评价
18
条
复购
31%
查看更多