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杨薇
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情绪是可以传染的,每个人都可以从对方释放的善意和喜欢中得到喜爱与尊重的信息,然后再传播给对方,而且他们之间的善意还会带给周围的人愉悦和热情。 所以,多去发现身边人的闪光点,一个懂得欣赏和赞美他者的人,更能收获人际交往中感情上的融洽和长久稳定。
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#你受的苦将照亮你的路#
#吾心即世界,世界即吾心#
#情感中的“未完成事件”#
#当我们听到他人对自己的批评与指责时,我们通常有四种选择:一责备自己;二指责他人;三体会自己的感受和需要;四是体会他人的感受和需要。就如同我们对他人的批评中,暗含了我们尚未满足的期待和需要一样,当我们开始谈论彼此需要,而不是相互抱怨和指责对方时,就开启了满足双方需要之旅。#
#大部分亲密关系走向瓦解,并不是因为爱得不够,而是期待对方成为自己生命的中心,让对方没有一丝喘气的机会。 因此彼此之间经常产生摩擦,结果只能是遗憾结束。#
#【3月25日分享】远离消耗自己的人#
#凌晨四点接了倾诉来电,这是要火的前兆啊[偷笑]这么敬业的咨询师你还不抓紧约吗?#
1个回答
#人生的意义不在于赶路,而在于感路。#
#咨询师能做的和不能做的(二) 02,不能在你生命中扮演一个“父亲”或差不多的角色 有一个女子,从小跟父亲关系非常密切,什么事情都希望父亲给她意见;长大了嫁了人,这个角色就变成了父亲,每当遇到问题,她就想从丈夫那里得到指导与支持。 终于有一天,她的丈夫离开了她,在痛苦中她开始做起了心理咨询,很自然的把咨询师当成了跟她父亲和丈夫一样的角色,希望咨询师能告诉她应该怎么做。 如果咨询师满足了她的愿望,她会对咨询师充满感激之情,感到被安慰。 但一个成熟的咨询师不会满足她的愿望,当她说:“我有一个烦恼,希望咨询师帮我解决”或“我有一个问题,需要咨询师的意见”,他可能显得很可恶,并不会直接的告诉她该怎么做,反而会问她为什么问别人的意见对她来说如此重要?甚至更令她不舒服的是,会让她感觉到只有自己才能对自己的人生负责。 如果咨询师很乐于扮演父亲或丈夫这样的角色,来访者就会继续依赖这种关系,失去独立和成长的契机。 很多时候,我们就像蛋壳里的小鸡,被某一种行为方式禁锢了自由,心理咨询要做的就是帮助小鸡打碎这层蛋壳,让它来到一个更广阔的天地中。 (未完待续)#
2个回答
#❤ 心咨理询师每对日你说:||亲密关系||#
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