第一,觉知,不觉知不会带来改变,第二,接纳,我知道,我犯过很多错,但是我依然爱我自己,与自己和解,第三,行动,制定一些可免费心理咨询

包婷

问

第一觉知。不觉知不会带来改变。第二接纳。我知道，我犯过很多错，但是我依然爱我自己，与自己和解。第三行动。制定一些可以做的事，我打算做些什么事来改变之前的状况。第四正向反馈。正向的反馈。无论是改变自己，还是想要改变别人，及时的正向反馈很重要。

第一觉知。
不觉知不会带来改变。

第二接纳。
我知道，我犯过很多错，但是我依然爱我自己，与自己和解。

第三行动。
制定一些可以做的事，我打算做些什么事来改变之前的状况。

第四正向反馈。
正向的反馈。无论是改变自己，还是想要改变别人，及时的正向反馈很重要。

相关问答

#早安美好的一天#

#人往往会无限放大别人的美好生活体验，觉得自己拥有的不够，实际上，晒出来的不一定就是幸福，别人过得好不好你真的不知道。即便真的是幸福，也是别人的幸福，和你关系不大。不管别人拥有什么，害怕也好，嫉妒也好，羡慕也好，那都属于别人，我们真实的幸福终究取决于我们自己拥有什么，以及如何与自己没有的和谐相处。我们能做的对自己最有好处、最有效的事，就是改变自己，一步步靠近自己的目标，用自己已经拥有的，去创造和丰富自己的生命，把关注点放在能令我们收获和成长的事情上。 ——海蓝博士#

#我们拥有很多#

#带你学职场#

#关于认知的那些事之——认知虚伪#

#什么是自爱？#

#村上春树曾说过： “所谓努力，指的是主动而有目的的活动。” 如果一个人知道前进方向，那么去哪里都是顺风。#

#人生是一种体验#

#早安心语健康其实很简单。每个当下如果心都安住于和平，安住于爱，安住于喜悦和自由当中，健康就会与你如影随形。用行者的眼光看世界，用玩家的心态活人生，永远心存善念和感恩，剩下的一切交给时间！#

#成为更好的自己#

相关话题

#感情那些事# 5405101个回答

#人际关系# 2371669个回答

#压力太大怎么办# 1475793个回答

#我需要心理咨询吗# 1249452个回答

#职场二三事# 507997个回答

#个人成长# 8986018个回答

#抑郁求助# 477112个回答

#焦虑怎么办# 970449个回答

#心理咨询# 2221015个回答

#一句话描述你现在的心情# 1959570个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号