走出焦虑的几点建议,补足空虚的内心,学会延迟满足,大声说出,我值得,做一个努力向上的自己,做你该做的事儿,免费心理咨询

那晓旭

问

走出焦虑的几点建议: 1、补足空虚的内心 2、学会延迟满足 3、大声说出“我值得” 4、做一个努力向上的自己 5、做你该做的事儿

相关问答

#财富与快乐无直接关系#

#在人性立场上，婚姻应该具备三个基本功能，一个是互利，一个是分享，一个是并存互利是双方都能从婚姻里得到所需，并能更自由，更快乐地实现自我生命的意义，并完成对价值的追求分享包含互助，也包含一种归属感，把自己好的、快乐的、令人幸福的东西奉献给对方，但永远不要求对方给自己并存是一种高度尊重，愿意保持一种边界，尊重双方的差异# 2个回答

#童年的创伤不容小觑……#

#情緒自由比情緒穩定更重要#

#江山风月，本无常主#

#回家过年的怕与爱#

#试着拥抱自己#

#每天看见一点点#

#把知道内化成感受就会有了心流的体验#

#经受过PUA的人，该如何自救？尤其要反自我PUA#

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