宇宙的规律是一切都是变化的,我们人的情绪,每天也是不停变化的,当变化的情绪来时,允许它的发生,看见它,体验它,拥抱它,免费心理咨询

孔德雪

问

宇宙的规律是一切都是变化的，我们人的情绪，每天也是不停变化的，当变化的情绪来时，允许它的发生，看见它，体验它，拥抱它。

宇宙的规律是一切都是变化的，我们人的情绪，每天也是不停变化的，当变化的情绪来时，允许它的发生，看见它，体验它，拥抱它。

1温暖

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#认知的升维#

#自信——内在的确认感有些伙伴说不：为什么别人会评价我？为什么总有人伤害我？为什么我总是被伤害？当我们把目光关注在外的时候是很难关注到自身的状态，自己好与不好都关注不到，外在他人成为参照物。当我们坐在火车上看向窗外，迎面驶来一辆火车，即使我们的火车没动你也会感受到很强的动感，而如果目光关注车内，这种感觉就没有。同理，如果你感受到外界的评判、攻击，先关注自己的内心感受，梳理自己的状态、做得对错是否真的那么严重、别人的评价是否真的能撼动自控坐着的火车？如果他人的伤害用一种成长的态度去面对你是否能安全，能否找到内在的确认感？是否能找到自信？#

#观念决定自己的世界#

#遗憾，是心中的痛#

#有没有一段关系，让你想放弃，但是有不舍得放手？#

#总觉得拒绝别人不好意思，结果委屈的还是自己#

#生命没有标准答案#

#《每日分享》#

#《人间清醒》#

#著名儿童心理学家菲茨休.多德森认为，父母让自己的孩子通过语言，把他们所有的感情——积极的和消极的都表达出来，是父母给予孩子最好的礼物。#

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