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尚志勤
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##自我提升#
#当我们无法摆脱痛苦的时候,有一条路可以选择,就是去面对它,去全面地感受它,而不是一味地自责它。 但不能去思考它,要将注意力集中在感受上,不是造成这种感觉的人或事情上。 这样你去面对它,感受它,深入地面对痛苦,接受它的存在与事实,你就会进入到一种专注的心境中,这就将痛苦打败,从而提升自己。#
#西藏,是一个神奇的地方#
#怎样提高能量呢#
#还有半天就是周末啦!#
#每一点进步都是大的买点#
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#成长切忌急功近利#
#和解是自我内心的丰盈,与他人无关?#
#疾病的希望#
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#坚持跑步,第18天#
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