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王倩倩
1回答
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不必踮起脚尖去结识谁,也不必弯下腰去维系任何关系。记住,真正吸引人的,是你那份真诚与自信的光芒,是你敢于展现真我、不卑不亢的姿态。而不是你故作谦卑,讨好人的样子。
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1条回答
于敏
咨询师
1年前
你不必乞求任何人的认可,因为你本身就处在丰收的季节!你什么都不缺!
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#为什么你总遇到复杂的人际关系?其实根源可能在你自己#
#今日寄语:如果有裂缝,那是阳光进来的地方。请坚持走下去,直到心上开出一朵温柔的花。#
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#清晨早问候: 疏通自我,才是构筑良好亲密关系的起点。想要拥有良好的关系,需要用正念来帮助我们走出痛苦的围墙,正念能帮助我们从无知无觉的睡眠状态醒过来,从而触及生活里自觉与不自觉的所有可能性。给大家介绍一种简易有效的方法——正念呼吸:像一个从未见过呼吸的好奇科学家那样,观察自觉的气息,觉察呼吸的每个部分,包括空气流过鼻腔、肩膀的起伏、胸腔的起伏;头脑可能用讲故事的方式转移你的注意力,请允许那些想法来来去去,就好像它们只是驶过你家门口的汽车;刚开始做这个练习,如果你能保持10秒钟不走神,就已经做得很好了。当你意识到自己走神,可以用一点时间来承认它,并温和地将注意力重新聚焦于呼吸。尝试练习10次缓慢、深入的正念呼吸,你会很快平静下来去探索自己。长期坚持,你的自我就会越来越被自己看见,从而调整适应关系的内在模式。内在成长导师克里斯多福•孟也说,亲密关系就是我们自己一个人的事。是的,我们的生命本具自足,修通了自己,就为通往亲密搭建了最好的桥梁。#
#内在匮乏对两性关系的坏处#
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