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宗阳
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有句话说：人类的烦恼，全都是人际关系的烦恼。 没有人是一座孤岛，人与人彼此相连，就会产生冲突与是非。 如果总在关系中纠缠，人生只能不断内耗，身心俱疲，最终一事无成。 学会在关系中节约能量，精进自己，我们才能稳住内心，立于不败之地。
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#生命树分享#
1个回答
#认清自己的意义#
#所有 “我做不到” 的说辞，其实只是不想做罢了#
#自我表露与主观幸福感间的因果关系是双向的。 一个人之所以能够自由地向别人表露自己的信息，是因为他本身是心理健康的人，而心理健康水平的提高也得益于对朋友、爱人的自我表露。 成为一个心理健康的人的关键，是使自己更透明。我们要愿意并且能够向生活中的重要他人充分地表露自己。 当然，这对于大多数人来说是很难做到的。我们通常会尽力避免别人发现我们身上的许多不被人喜欢的人格特点或者坏习惯。我们害怕会使自己陷入难堪的境地或者失去自己喜欢或崇拜的人的尊重。 但是，所有这些欺瞒的结果是使我们更加担心，永远害怕别人发现真正的自己……人只有通过自我表露才能逐渐地真正认识自己。 通过把感情转变成文字，我们会更加认识这些情感，仅仅在头脑中思索这些情感是达不到这种认识的……用词汇来表达内心的感觉将使人“看见”自己的情感，并且能更有效地对待它们。 ——朱拉德（Jourard）#
1个回答
#两次真心…#
#专注于自己的生活#
#心存美好才能看到美好#
#读懂自己，把自己当回事#
#与自己和解 不必站在50岁的年龄,悔恨30岁的生活,也不必站在30岁的年龄,悔恨17岁的爱情。我们不能站在后来的高度,去批判当年的自己,这不公平。如果重来一次的话,以当时的心智和阅历，还是会做出同样的选择。 试着和自己和解吧,去接受每一个时期的自己。#
#你焦虑了一生，其实毫无意义 #
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