当一种行为或事件,引发消极情绪出现后,有人会选择自我攻击,内省自己,批评自己,质疑自己,有人会选择对外攻击,歪曲他人,嘲免费心理咨询

张洪霞

问

当一种行为或事件，引发消极情绪出现后，有人会选择自我攻击，内省自己，批评自己，质疑自己。有人会选择对外攻击，歪曲他人，嘲讽他人，不信任他人。结果导致，过度自我攻击的人，会贬低自己，低价值评估自己。过度对外攻击对他人，会破坏与他人的关系，影响人际交往。不论是哪种攻击，其根源都是内在自我贬低。一旦我们因为某些特定事件而陷入糟糕的情绪中，就要及时察觉这种情绪来源背后是什么。

#给彼此留出自由的身心空间#

#如果不断受到负面情绪的影响和刺激，却不能自主、自救，就会觉得发生在自己身上的事情，是无法控制的东西，自己只能承受。特别是在这种体验中长大的孩子，会默认这个体验是自己的一部分，长大之后就算有非常好的机会，可以逃跑、反抗，可以强大、幸福快乐，这样的孩子也会选择性地呆在负面情绪里面，根本做不出来逃跑、反抗的行为，或者让自己变得更快乐的选择，这样的孩子会自动化地拐进老的、熟悉的环境和人群。因为习得性无助感把身体的肌肉都锁死了，想动起来并不是那么容易的事情，需要付出真实的努力和代价。#

#一切都是最好的安排#

#亲，遇到难以抉择的事情，不妨等一等……#

#外面哪有别人，都是我们内在的投射#

#繁杂生困惑#

#人一辈子最重要的，是找到真正喜欢做的事情#

#嫉妒与包容女性对孩子更有包容性，超出家庭以外，男性的包容性更强。超出家庭以外，有更多的群体存在的时候女性的嫉妒性更强，会对抗、自我保护。普遍来说女性擅长个体保存，对家族延续有重要意义，对种族保存是要弱的。而男性关注的面是社会层面，社会运动、宗教运动等。常态下女性擅长储蓄、稳定生活，男性擅长折腾、尝试。男女功能颠倒，女性更愿意不断的尝试，男性则去稳定家庭。# 1个回答

#【今日寄语】#