糟糕至极指的是一种非理性信念,即把事物的可能,后果想象,推论到非常可怕,非常糟糕,甚至是灾难性结果,这种信念会导致个体在免费心理咨询

孙浩英

问

糟糕至极指的是一种非理性信念，即把事物的可能后果想象、推论到非常可怕、非常糟糕，甚至是灾难性结果。这种信念会导致个体在遇到认为糟糕透顶的事情发生时，陷入极端的负性情绪体验中。例如，一次重要的考试失败后断言“自己的人生已经失∴去了意义”，或一次失恋后就认为“自己再没有幸福可言了”。

1温暖

相关问答

#女生怎么才算爱自己#

#2023.5.5.周五第428天.#

#别人不理解自己的四大原因#

#好的关系，即是批评者也是建议者，是能促进彼此成长的。[呲牙] 父母爱他的子女，必须指出孩子的错误，并且要采取谨慎、积极的态度。他们也要允许子女指出自己的错误。同样，夫妻双方要成就幸福美满的婚姻，也要敢于直面冲突和矛盾，彼此成为最好的批评者和建议者。这种原则，对于友谊同样使用。# 1个回答

#大胆做自己#

#与孩子一起成长#

#质疑未知更需勇气#

#感受一下来自古城的美好#

#自我的心理养育，事关家庭系统，关联家族几代人#

#第209天可爱怎样的人可以称作可爱的人呢？就是无论什么年龄，到人生什么阶段，都能对生活保持小乐趣和小热情的人。 ~~~我们都要学会善待自己，爱惜自己，因为除了“母亲”“妻子”“女儿”的角色，我们还应是“自己”。# 3个回答

相关话题

#感情那些事# 5321457个回答

#人际关系# 2344809个回答

#压力太大怎么办# 1461966个回答

#我需要心理咨询吗# 1240204个回答

#职场二三事# 500405个回答

#个人成长# 8793604个回答

#抑郁求助# 470890个回答

#焦虑怎么办# 953524个回答

#心理咨询# 2176744个回答

#一句话描述你现在的心情# 1924656个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号