情绪人人都有,释放出来是本能,控制得住才是本事,情绪会影响我们的生活质量,情绪不稳定不仅会伤害自己的身心,更有可能伤害身免费心理咨询

宗阳

问

情绪人人都有，释放出来是本能，控制得住才是本事。情绪会影响我们的生活质量。情绪不稳定不仅会伤害自己的身心，更有可能伤害身边的人。当你的情绪不受自己控制的时候，可以尝试：先深呼吸，再想想可能的最坏结果，换个环境，等冷静了再来处理事情。稳得住情绪，是一种能力。

1温暖

相关问答

#语言模式的重要性#

#推荐一个电影《坠落的审判》/婚姻里的心理学# 1个回答

#当你卸下对他人的照顾负担，会发现，虽然他人不愉快，但这个世界其实还会有很多人懂你，理解你的伤痛，会为你难过，而你自己，其实也可以去做自己的超人。# 1个回答

#自我妨碍的一种方式# 1个回答

#大家除夕快乐#

#长远眼光与大格局决定你的成就#

#心理学小贴士：踢猫效应——情绪的传染效应#

#没能打败你的东西，都将使你变得更加强大#

#天才的生理特征#

#矛盾型依恋（四）#

相关话题

#感情那些事# 5316204个回答

#人际关系# 2342836个回答

#压力太大怎么办# 1461003个回答

#我需要心理咨询吗# 1239554个回答

#职场二三事# 500075个回答

#个人成长# 8779716个回答

#抑郁求助# 470584个回答

#焦虑怎么办# 952476个回答

#心理咨询# 2173874个回答

#一句话描述你现在的心情# 1922351个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号