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尤四海
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每天都比昨天的自己有进步,就是最好的生活状态。只有一直向前看,才能拥抱未来的变化。无论遇到什么,乐观地面对它、积极地解决它,才能不断突破自我,成就自我。
3温暖
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#你可以“允许”吗?#
#七十年代的家庭教育#
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#看《圆桌派》的时候有一期请了犯罪心理学家李玫瑾教授,李老师说了一句,到现在一直觉得非常有道理: 当你想判断一个人适不适合结婚的时候,问问你自己,你希望你的孩子继承对方身上的哪种品质?注意,是品质。 也就是说,有一天你可以自豪地告诉你的孩子:“我当时选择你爸爸是因为他善良/正直/上进/幽默……” 这个问题看似简单,其实透露着你对另一半有多深的了解,是仅在表面特征还是深入品质价值观层面?其次,也在提问在众多品质中,你最看重的是什么,这是在澄清你自己的价值观。这个问题如果答不上来,有几种可能: 1 、对另一半并不了解。 2、对自己并不了解。 3、对方身上没有你希望孩子拥有的品质。 以上不管哪种,都不适合草率地进入婚姻,结婚了会很大概率出现又一个不幸的家庭。#
#为什么要做心理咨询?#
#当我内心足够强大 当我内心足够强大 你指责我 我感受到你的受伤 你讨好我 我看到你需要认可 你超理智 我体会你的脆弱和害怕 你打岔 我懂得你如此渴望被看到 当我内心足够强大 我不再防卫 所有力量 在我们之间自由流动 委屈,沮丧,内疚,悲伤,愤怒,痛苦 当他们自由流淌 我在悲伤你感到温暖 在愤怒里发现力量 在痛苦里看到希望 当我内心足够强大 我不在攻击 我知道 当我不再伤害自己 便没有人 可以伤害我 我放下武器 敞开心 当我的心柔软起来 便在爱和慈悲里 与你明亮温暖地相遇 原来,让内心强大 我只需要 看到自己 接纳我还不能做到的 欣赏我已经做到的 并且相信 走过这个历程 终究可以活出自己 绽放自己 ——维吉尼亚·萨提亚#
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#祝大家除夕快乐#
#最好的生活状态:不内耗,不回应,不入局#
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#女性角度的爱情#
#夫妻关系>亲子关系#
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