承认并接受现实中发生的事情,即使这些事情让你感到不舒服或不愉快,不与现实激烈对抗或极力否认,不花费精力去试图改变无法改变免费心理咨询

余娟娟

问

承认并接受现实中发生的事情，即使这些事情让你感到不舒服或不愉快。不与现实激烈对抗或极力否认，不花费精力去试图改变无法改变的事情，而是更好地处理那些有能力应对的困难和挑战，保持能量的经济性。

承认并接受现实中发生的事情，即使这些事情让你感到不舒服或不愉快。
不与现实激烈对抗或极力否认，不花费精力去试图改变无法改变的事情，而是更好地处理那些有能力应对的困难和挑战，保持能量的经济性。

1温暖

相关问答

#【播种幸福】#

#内在～世界#

#生活中有许多不如意，如果一不开心就寄希望于“如果当初”，那你会一直不开心，因为如果当初是怎么也改变不了的，你能做的，就是重新开始并为之努力，使你当初的选择变得正确。#

#道德经第十#

#拿把破伞，不如淋雨#

#父母做好自己，孩子才能更好#

#生命的成长# 2个回答

#当别人做得越绝，你反而越容易都出去#

#潜意识投射卡#

#不管你被贴上什么标签，只有你才能定义自己。#

相关话题

#感情那些事# 4997392个回答

#人际关系# 2218855个回答

#压力太大怎么办# 1403134个回答

#我需要心理咨询吗# 1195267个回答

#职场二三事# 474471个回答

#个人成长# 7981319个回答

#抑郁求助# 445146个回答

#焦虑怎么办# 883676个回答

#心理咨询# 2023961个回答

#一句话描述你现在的心情# 1802921个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号