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孙晓芳
问
生命就是无数次的来提醒我们一件事:醒过来!醒过来!…… 生命只想对你说:“你很好,一切都已经完美!”
1温暖
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#情绪管理的水平,就是觉察与成长,目的就是放下、接纳、爱。 情绪从本质上来讲,是动机、欲望满足与否的表现,欲望满足时,我们开心、高兴、兴奋,各种积极情绪。欲望没有实现时,我们伤心、生气、愤怒,各种消极情绪。 每一次情绪的发生,其实都是我们觉察与成长的机会。觉察情绪过程中的心理感受、身体反应。 觉察也是一个机会,让我们可以深入去分析自己的行为模式,分析自己在成长过程中那些未满足的欲望与期待,然后通过“接纳”、“原谅”、“转变”等方式放下、成长。不再被情绪所累。#
#问题的背后#
#说一说,你对心理咨询的认识是怎样的?#
#孩子需要被看见#
#来自大自然的馈赠#
#与孩子共同#
#无条件的爱#
#我顺随心而动,我明白发生的每一件事情都为了给我更高的利益#
#回避型和焦虑型的恐惧和偏见#
#承认需要帮助是勇敢的第一步☝️#
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