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冯二玲
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造成痛苦的两个主要思维误区，一是把理想当现实，二是把别人当成自己。
4温暖
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1个回答
#启用元认知来审视当前的思维，然后做出不一样的选择。#
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##聊聊愤怒的积极力量 都说情绪没有好坏，我认为，愤怒也有积极的作用。 一，某些场景下，愤怒能提高我们的行为水平。 比如说上阵杀敌，愤怒就是对于打仗非常有利的。 比如说被人否定后的愤怒，也有可能让我们采取行动证明自己。 二，愤怒让我们看到自己的需要。 情绪是需要的窗口。 当别人对我们出言不逊时，我愤怒，是因为我需要被尊重。 当别人错怪我时，我愤怒，是因为我渴望公正。 三，愤怒让我们更加爱自己 与过度的讨好相比，愤怒的我们更真实，也更能为我们争取到权益。 它意味着我们不对发生在我们身上的厄运全盘接收。 愤怒背后，真的有着积极的力量。#
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