心理咨询师没有上帝视角也没有开天眼,做不到一句对话就立竿见影,心理咨询师提供另一个人类视角,帮你看到事物的更多面更多可能免费心理咨询

余娟娟

问

心理咨询师没有上帝视角也没有开天眼，做不到一句对话就立竿见影。心理咨询师提供另一个人类视角，帮你看到事物的更多面更多可能，做得到拨云见日。

心理咨询师没有上帝视角也没有开天眼，做不到一句对话就立竿见影。
心理咨询师提供另一个人类视角，帮你看到事物的更多面更多可能，做得到拨云见日。[太阳]

2温暖

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#你之所以内耗，是因为太把别人当回事！# 1个回答

#对改变抱持错误的期待改变一定会按部就班发生：有这种期待是很正常的，你会觉得一旦你开始努力改变自己，成功就会慢慢地累积，而且一切都会随着时间而变得越来越好，就彷佛你在攀爬阶梯，一次一步，持续地往上升。但是大多数真正的改变并不会这样发生，相反地，它是一阵一阵地来临，可能前进两步，接着又后退一步。重点就在于退步的时候要继续努力，坚持不懈，直到你又开始往前一步。挫折等于失败：一旦遇到挫折，就会觉得自己失败了。这种感觉相当危险，因为失败的感受很容易变成对自己的愤怒。然而，对自己生气是进步的大敌，你很有可能会因为对自己生气而偏离了原本的目标或是开始退缩。如果偏离目标，干脆就放弃：在改变的过程中，偶尔偏离目标是很正常的。如果你试着好好吃东西、好好运动、或是改变任何长期以来的行为或习惯，偶尔偏离目标的机率是很高的。就算这件事情真的发生了也没关系，只要没有半途而废，偶尔偏离目标对最后的成功并不会造成什么伤害。 #

#人间五月天# 1个回答

#在不为人知的未来祝你平安喜乐就好#

#认知的意义#

#为什么会形成讨好型人格？#

#缓解紧张小妙招#

#自身的强大是你的底气#

#惟有活在当下#

#别让那些想象中的恶意，折磨自己！#

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