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错欢喜
11回答
问
我担心别人看到我什么？
我担心别人看到我不好
我什么不好？
我性格不好
别人看到我性格不好会怎样？
会指责我 说三道四
别人说三道四会怎样？
我会很生气
然后呢？
我特别也想要伤害别人，让他们尝尝我的厉害，让他们屈服，让他们倒霉，让他们罪有应得
然后呢？
让他们不敢再惹我
在母亲的否定下，我甚至连自己不想别人看到这一思想都害怕别人看到。
想起曾经的很多时光，过得真是痛苦，自己太可怜了。
除了你，没有人给我贴过这个标签，贴这个标签对你有什么好处吗？
有呀，这是你自己的性格原因，性格是天生的，你就是这个样子，这是你自己的问题，不是我的问题。
问题的根源在于母亲的认知。
11温暖
11条回答
于敏
咨询师
1年前
是的，小时候我们没有认知能力的时候，在于父亲母亲的认知影响着我们，
现在长大了，我们已经有了自己的认知，
我们如何看待问题，如何走出困境，就在于我们自己了！
尤四海
咨询师
1年前
你好，目前能否独立生活呢？
刘研
咨询师
1年前
你的愤怒很可能是原生家庭里，经常遭遇妈妈否定指责，于是产生了习得性无助。然而这只是创伤记忆的效力用作，你现在已经有足够的资源来颠覆这个认知，换一种做法，换一种活法。
钱浩
咨询师
1年前
人无论在何时，也无论处于何种环境中，都可以改变。你之所以无法改变是因为自己下了“不改变”的决心。——阿尔弗雷德·阿德勒
钱浩
咨询师
1年前
精神上向外的依赖，会把所有的人际关系都变成炼狱；精神上向内的发现，所有的人际关系对于人都是修行。--《半山文集》
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