任何消耗你的人和事,多看一眼,都是自己不爱自己的表现,守住自我的中心是保持内核定的重要前提,免费心理咨询

李尚芷

问

任何消耗你的人和事，多看一眼，都是自己不爱自己的表现。守住自我的中心是保持内核定的重要前提。

任何消耗你的人和事，多看一眼，都是自己不爱自己的表现。守住自我的中心是保持内核定的重要前提。

3温暖

相关问答

#反省自己，是一个人变好的开始#

#内在的断舍离#

#当我们有情绪时，看到情绪背后的未满足的期待。在期待和需要上做工作增加爱自己的部分一是转变自我评价的方式。希望我们做任何事情都是有意义和有益的，你对自我评价的方式就要有助于学习，使你的选择符合生命的需要。二是当我们表现不完美时，有了失误，你要知道失误揭示了你的局限性，是个提醒，她再引导你的成长。所以要接纳自己的不完美。三是学会自我宽恕。试图理解你过去的所作所为，问自己“我做那件事是为了满足我的什么需要”聆听你自己的心声，发现心灵深处的需要，原谅自己。同时包容两个不同的“我”一方面包容对过去的某种行为感到后悔的“我”，另一方面包容采取那种行为的“我”。四是增加涵容情绪的能力，并且对情绪进行转化。 # 1个回答

#感悟（打油诗）：何为人生悠悠众生苦不知，历经磨难为自知，高低大小情难知，一生只为有需知。（象征：执着既补偿）#

#无住生心～#

#爱情无捷径#

#第1384天节约思维精力，提高办事效率的三种方法#

#身体不适怎么办？#

#第14天推卸不掉的责任面对困境，有两种常见的归因模式：一种是怪罪别人，怪罪环境，比如妈妈爱我这样的，大家会觉得我很奇怪；另一种是寻找自己的问题，比如在这件事上我做错了什么？我还可以做哪些改变？不同的模式带来不同的结果，前者让我们停滞不前，被动地承受痛苦，而后者，让我们不断突破自我，练就越来越有力的翅膀，在自己的天空里自由翱翔！#

#时间会证明一切#

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