观察情绪最简单的方式就是,去观察你的身体,免费心理咨询

那晓旭

问

观察情绪最简单的方式就是去观察你的身体。

1温暖

相关问答

#策略人格｜控制# 1个回答

#什么叫作魏晋风度？就是我们要以漂亮的姿态活过。#

#你的情绪值得被聆听#

#人性的阴暗面#

#在所有的声音中，我倾听来自你的寂静声息。#

#看到一段文字，想分享给独一无二的你#

#善恶的修行# 1个回答

#幸福力包含三种能力： 1、放下过去的能力。不再因过去所受的伤痛，感到怨恨、内疚、悔恨、悲伤。 2、面对现实的能力面对挫折能够有效应对，不被困境冲昏了头脑，不知所向。 3、享受当下的能力在生活的起伏中，能够随时品尝收获快乐和充实！把自己交付给人生的长河，不去过问奔涌的河水将带着我们流向何方。不再去控制那些本就不在我们掌控之中的事情，停止与苦难的对抗，也停止对片刻欢愉抓住不放。星星发亮是为了让每一个人有一天都能找到属于自己的星星。仰望星空的同时，不要忘了，脚下才是自己的人生，身旁才是生活的战场。最好的养生是：接纳自己，理解自己，原谅自己，爱上自己。当你把时间、精力、金钱放在什么地方，你就会收获这个地方开出的花。好好的问问自己，一天24小时，你愿意用多长时间好好爱自己？你对世界最大的贡献，就是成为快乐、满足的自己。# 1个回答

#曾是雨今为云#

#茉莉好像没有什么季节#

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