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郭玺
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我喜欢我自己,这才是最重要的。 我爱我,我允许自己幸福。
1温暖
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#拿破仑·希尔说:#
#2022.9.12.周一.#
#当我们早年有过被父母情感忽略、情绪虐待、遗弃等不良经验时,那么,早年那个小小的你就会在自己幼小的心灵上种下一颗“我不重要”“我不值得被爱”“我不值得被好好对待”。 早年的我们,如何认识自己,几乎完全取决于父母或重要他人如何对待我们,以及父母或重要他人如何对我们早年时期发出的需求信息做出回应。 “我不值得”这颗种子,随着一天天长大,会慢慢变成一个牢固的信念。这个信念会逐渐转化成我们对待自己的或苛刻或追求完美的态度。这样,当我们每次遇到困顿,想要好好照顾自己时,“我不值得”这个声音就开始在内心深处咆哮。于是,我们便不得不收回想要照顾自己的念头,扭头又回到困苦中。 打破这个信念,从觉察开始。然后,大声地告诉自己:我值得好好善待自己。然后,将早年那个“我不值得”的自己拥抱回来。 请记得:你值得。#
1个回答
#你知道你需要心理咨询吗#
#把女朋友宠得像小孩子~这就是完美男友?来,看看真正的潜台词~ 让你成为他的唯一,此生此世离不开他~当一个人不断地做你的内在客体,凡事都满足你,做你的阿拉丁神灯,你就失去了看到在外世界的能力,当阿拉丁不再为你点亮的时候,你就over了~#
#温暖亲切,用“心”倾听#
#顶级心态,不是赢多少,而是输得起#
#对于情结的偶悟#
#关于小事情引起的情绪#
#做好当下,未来可期#
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