你第一眼看到的是什么,免费心理咨询

唐建刚

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你第一眼看到的是什么？

你第一眼看到的是什么？

2温暖

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1年前

自学

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#人是很奇怪的生物# 2个回答

#《每日分享》“21天认知行为训练”#

#保护自己的神经系统#

#生命不必每时每刻都要冲刺。#

#好时光不容浪费#

#第17天自卑的三重境界自卑是分程度的：第一层，也是比较轻的自卑是因攀比形成的，也就是别人拥有，而自己没有，所产生的自卑；第二层，是通常我们说的“我不如别人”，这是一种被忽视而内省，进而产生偏差认识的自卑，也就是“我不值得”；第三层，是最严重的自卑，其表现就是“我认为我就应该被忽视”，是“我不值得”的完全认同和内化。自卑并不难治，只要你能够给内心的小孩足够的关注就好，真正困难的其实是我们很多人根本不愿，或者不能真正去面对自己内心的孩子。那么，如果你正在抱怨自己很自卑的时候，你愿意去照顾他吗？#

#认知的四个层次1#

#培养孩子情绪管理能力的六大要素： 1.看见孩子的情绪； 2.表达对孩子的爱； 3.将负面情绪与行为转化为正面动机； 4.了解事实，不评判； 5.对孩子进行行为引导； 6.对孩子进行确认与身份定义#

#生命的意义#

#让治疗成为一个连续体#

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