首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
梁春霞
问
你喜欢的事 你擅长的事 都藏在你的天赋里
写回答
提交回答
相关问答
#真正什么是你所是#
#《我允许》--海灵格#
#“人用相同的自己,期待不同的未来是不可能的。” 改变不是一朝一夕就能发生的,需要循序渐进的过程。很多人对心理咨询有误解。我们不该把心理咨询视为是“躺在温暖的鱼缸里”而比较像是“冰冷、清澈的湖中游泳”。心理咨询的过程就像是咨询师陪着你一起去看见内心的痛苦与黑暗,直到让你自己有力量能从这个黑暗中走出来。不是咨询师给个建议你的问题就能得到解决。改变是一个历程的产物,是一个赋能自己的过程,不是别人提供给我们解答或规定我们应该要做什么,而是由我们自己长处力量,当我们觉得拥有改变的主导权之后,在心理咨询过程中不断有星星之火的小改变,到最后的大改变就会深入,持久。我们不会再向外寻求一个标准答案,而是有更多的自主性,更相信自己的声音,更允许不同的做法,能够学习新的、不同的应对策略弹性的使用。在咨询中我们会体验到矫正性情感体验,这是我们以往感受不到的经验。当别人给到你与往不同的矫正性情感体验时,慢慢的你也学会这么对待自己。改变就是这样自己经常给自己小小不同的矫正性经验积累而成的。因你的不同,对方也不同,他又给你不同于以往的回应,再带给你矫正性经验,彼此日复一日涓滴成河的互相影响。#
#内心的投射#
#原生家庭的牢笼#
#用一种声音代替另一种声音#
#早安分享:#
#作家刘亮程说:“落在一个人一生中的雪,我们不能全部看见。每个人都在自己的生命中,孤独地过冬。" 生活从未绕过任何一个人,哪怕你活得再优秀,在别人眼里再光鲜亮丽,也照样要承受来自生活的压力和苦难。 其实人与人之间,最远的距离就是:我以为很熟悉眼前的这个人,其实完全不了解他内心经受的煎熬与苦痛。 有多少人表面光鲜亮丽,其实内心遍体鳞伤,又有多少人已经对世界深深失望,却要在人前强颜欢笑,直到崩溃的一刻。#
1个回答
#离开一个让你内耗的人 是需要很多勇气的#
#和自己和解#
相关话题
#感情那些事#
4992800个回答
#人际关系#
2217007个回答
#压力太大怎么办#
1402183个回答
#我需要心理咨询吗#
1194580个回答
#职场二三事#
474211个回答
#个人成长#
7970044个回答
#抑郁求助#
444869个回答
#焦虑怎么办#
882840个回答
#心理咨询#
2021608个回答
#一句话描述你现在的心情#
1800987个回答
推荐咨询师
11"
肖平平
持证15年
国家三级心理咨询师
湖北 恩施土家族苗族自治州
咨询
21
人
评价
0
条
复购
52%
30"
冯二玲
持证8年
国家二级心理咨询师
河南省 平顶山市
咨询
859
人
评价
301
条
复购
51%
60"
周文平
持证11年
国家二级心理咨询师
河北 石家庄
咨询
38
人
评价
2
条
复购
18%
39"
陈芹
持证7年
国家二级心理咨询师
湖南 长沙
咨询
154
人
评价
17
条
复购
56%
117"
李欢欢
持证16年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
291
人
评价
82
条
复购
77%
查看更多