首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
孙三丽
问
当你原谅别人时, 对方可能没有察觉, 但你会释怀。 宽恕不是为了别人, 宽恕是我们给自己的礼物
3温暖
写回答
提交回答
相关问答
#创伤严重了怎么办#
#亲子教育:#
#扫一扫关注#
#想了解自己是几号人格吗?二#
#倾听你的感受,我愿意#
#早安分享:#
#《早安,怪物》 劳拉的故事:对爱的不配得感(五)#
2个回答
#第1849天 富养自己#
#【4月16日分享】沟通从心开始#
##不愿意承认自己好,怎么办? “不愿承认自己好”,是因为核心价值比较低。看上去是一种自怜,其实更是一种“否定式自恋”。 “自恋”分成两种,一种觉得自己无所不能,所有人都不如自己;另一种觉得自己什么都做不了,“把一个无能、糟糕的形象投射到自己身上,自己可怜自己,这种自恋其实正是自恋的表现,被称为否定式自恋。” 当我们处于“否定式自恋”中时,我们是把自己封闭了起来,过度保护自己。如果突然得到了别人的赞美,相当于是一种“侵入性体验”。 怎么打破困境呢? 1、首先我们看看困境的形成与自身哪些成长经历有关。 2、再看看我们想成为什么样的人; 3、如果我们出现了背叛感和愧疚感,不要理会。 4、要和周围的人建立一种真实的连接,要说服自己有人值得信任。 5、可以做一种简单的镜像练习。比如说可以试着告诉镜子中的自己:“我能走到今天很不容易……”对自己更温柔、更包容,给自己更多的肯定和认同。 #
相关话题
#感情那些事#
6222663个回答
#人际关系#
2697078个回答
#压力太大怎么办#
1626821个回答
#我需要心理咨询吗#
1354676个回答
#职场二三事#
569360个回答
#个人成长#
11017667个回答
#抑郁求助#
539219个回答
#焦虑怎么办#
1140370个回答
#心理咨询#
2601955个回答
#一句话描述你现在的心情#
2259598个回答
推荐咨询师
35"
康旭东
持证12年
国家二级心理咨询师
辽宁 沈阳
咨询
80
人
评价
19
条
复购
51%
26"
赵玉琴
持证8年
国家二级心理咨询师
广东 深圳
咨询
49
人
评价
0
条
复购
48%
61"
邓乔
持证12年
三级心理咨询师
北京 北京市
咨询
25
人
评价
8
条
复购
32%
36"
周丽丽
持证10年
国家三级心理咨询师
江苏 苏州
咨询
2
人
评价
0
条
复购
50%
41"
戴会
持证8年
国家三级心理咨询师
湖南 长沙
咨询
57
人
评价
4
条
复购
44%
查看更多