无论是我们的身体,情绪还是精神,都需要能量来保持活力,能量层级低的人,做什么都丧气满满,干什么都觉得无聊乏味,能量层级高免费心理咨询

王冰冰

问

无论是我们的身体、情绪还是精神，都需要能量来保持活力。能量层级低的人，做什么都丧气满满，干什么都觉得无聊乏味。能量层级高的人，仿佛内心有光，做什么事都精力充沛，到哪里都神采奕奕。身体能量是生命活动的根本，一旦过度消耗，人生就会失去动力源泉。所以一个人能取得多大的成就，从根本上说，就在于身体能撑多久。只有先把身体照顾好，才能获得源源不断的能量去打拼。

无论是我们的身体、情绪还是精神，都需要能量来保持活力。能量层级低的人，做什么都丧气满满，干什么都觉得无聊乏味。能量层级高的人，仿佛内心有光，做什么事都精力充沛，到哪里都神采奕奕。身体能量是生命活动的根本，一旦过度消耗，人生就会失去动力源泉。所以一个人能取得多大的成就，从根本上说，就在于身体能撑多久。只有先把身体照顾好，才能获得源源不断的能量去打拼。

1温暖

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#在不幸福的原生家庭中长大的人，能获得幸福吗？（三） 2，通过个人事务练习情感和理智的平衡你可以在一个人做决定时，将推动你做决策的思维和情感过程记录下来，尤其注意相矛盾的部分，练习如何平衡。不断练习平衡情感和理智，你在关系中也会更容易做到。#

#生命是一个连贯的整体#

#原生家庭的爱与恨（6）原生家庭对我们的影响，一方面来自原生家庭给了我们什么，但另一方面，也在于我们怎么看待原生家庭给我们的这些东西。换句话说，如果我们改变了对原生家庭的看法，原生家庭带给我们的影响就会改变。举个例子，假如你的原生家庭比较贫困，你小时候一直觉得父母对自己很抠门，不舍得给你花钱，因此你在同学面前很自卑，同时你父母脾气很暴躁，如果你考试成绩不好，或者犯了什么错，他们总会狠狠地打你，这让你觉得他们根本不爱你。所以你长大以后很不愿意回家，特别怨恨你的父母。但假如你能意识到，你父母也有他们的局限性，在那样的条件下，他们确实给不到你更好的条件，而生活的压力让他们只能寄希望于你，以为严厉的教育你才能成才，那么你还会恨他们吗？所以说，没有一个原生家庭是完美的，类似的原生家庭，有的孩子心理健康，有的则不然，其本质的差别就是你能够正确看待并接纳你的原生家庭。#

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