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安美花
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爱自己,你在哪一层? 想自爱己多一些,却一时不做到?那就来我这里赋能吧,支你持每天爱自己多一点!
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#正念,指的是,有意识地专注当下这一刻所发生的变化,但不批#
#了解自己的地图#
#人处于矛盾中#
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#十月的阳光很暖,晒得人懒洋洋地,太阳穿过雪白的纱帘罩在我身上,我怀里捧着个杯茶,望着窗外的人流如织,静静的窝在摇椅里感受着时间在流淌……#
1个回答
#是我们看待事物的方式#
#真正的教养,是不轻易拆穿别人的难堪#
#马斯洛需要层次理论#
#亲子关系:你有共情到孩子吗?#
#如果有一些时刻你真的想聊聊,你是可以找个人聊聊的。 聊聊是需要不少时间的,这就需要我们把速度放慢下来一些。放慢下来的过程会让我们离自己的感受更近,更健谈,更松弛,有时也会感觉更疲惫或者无力。有人害怕这种无力感,其实没什么。在你疲惫的时候身边是有人的,她保证你的安全,她愿意听你将,无条件地信任你,支持你。你可以放心地把自己交出去,不必费心扮演一个更好的人。你是什么样的人都挺好。 慢慢聊,在交谈中重新认识自己。#
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