保护自己最佳的方式,就是从不高估自己在别人心里的分量,能伤害你的从来不是别人的无情,而是你心存期待的幻想,放下那些让你内免费心理咨询

时峰

问

保护自己最佳的方式，就是从不高估自己在别人心里的分量。能伤害你的从来不是别人的无情，而是你心存期待的幻想。放下那些让你内耗的人和事，专注于自身成长。

保护自己最佳的方式，就是从不高估自己在别人心里的分量。能伤害你的从来不是别人的无情，而是你心存期待的幻想。放下那些让你内耗的人和事，专注于自身成长。

2温暖

相关问答

#第216天如何克服逃避心理逃避是这样一种状态，比如很多时候我们本来应该做某件事，却去做其他不相关的事情，比如看手机、整理桌面、打扫卫生等等，作为我们不想做某件事情的理由，这其实背后可能是你在逃避这件事。但是你为了不让自己空闲下来，所以就用其他事情作为代替，来填充自己内心的紧张和无力。最后往往又要等到时间过去了，我们又来懊悔，自己怎么还没有完成这件事。如果这个时候你本该完成某项任务，但是你并没有去做，这时你一定要提醒自己，承认你就是在浪费时间。除了承认自己在浪费时间以外，另一种克服逃避心理的办法，是跟自己对话，找出自己做这件事情的动力。很多时候，我们迟迟不敢动手做该做的事情，反而去做那些容易做的事情，也可能是因为我们在主观上认为这件事不可能完成。但是要记住，困难经常是我们想象出来的，还记得小马过河的故事吗？就像河水可能并没有看上去的那么深，所以事实本身可能没有你所想的那么困难。要证明这件事情是不是真的有完成的可能，只能通过你自己去检验它。与其带着可能失败的心情来完成一件未知的事情，我们不如换一种心态，相信自己能成功，这就能为我们完成这项任务提供更强的动力。# 6个回答

#安全感在哪里？#

#得到母亲精心呵护的人容易成功#

#全人类集体蜕变#

#关注人而非事#

#每天看见一点点#

#你在意什么？#

#可以不是花，可以不是树#

#可敬可爱的莎宝#

#日常模式与本体模式#

相关话题

#感情那些事# 5316692个回答

#人际关系# 2343047个回答

#压力太大怎么办# 1461102个回答

#我需要心理咨询吗# 1239619个回答

#职场二三事# 500110个回答

#个人成长# 8781142个回答

#抑郁求助# 470610个回答

#焦虑怎么办# 952596个回答

#心理咨询# 2174161个回答

#一句话描述你现在的心情# 1922578个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号