内心强大的秘诀是,永远喜欢自己,有勇气去敞开心扉,迎接一切新的变化和想法,不为别人的反应而惶恐不安,不因外在的评价而自我免费心理咨询

时峰

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内心强大的秘诀是，永远喜欢自己。有勇气去敞开心扉，迎接一切新的变化和想法。不为别人的反应而惶恐不安，不因外在的评价而自我怀疑。允许自己被否定，但无需认同。被误解也不在意，别人如何看我那是对方的课题。擅自背负别人的功课，只会让自己感到痛苦。

内心强大的秘诀是，永远喜欢自己。有勇气去敞开心扉，迎接一切新的变化和想法。不为别人的反应而惶恐不安，不因外在的评价而自我怀疑。允许自己被否定，但无需认同。被误解也不在意，别人如何看我那是对方的课题。擅自背负别人的功课，只会让自己感到痛苦。

相关问答

#第470天一个家庭里，谁的情绪最多，谁就是孩子！所以你的家里，孩子是孩子，还是父母是孩子呢？什么时候，你能不让孩子来承担你的情绪，你就长大了。什么时候，你能不去承担父母的情绪，你就长大了。那么，你长大了吗？#

#你羡慕有人好像天生就好运吗？#

#我们需要心理咨询吗#

#上线了，可以连线了#

#人生的旅途#

#有难度的事情#

#当你有不好的情绪和感受时，可以一边面对和允许，一边把它想象成水，让它流动起来，它就会流走……#

#“被看见”真的是一种非常非常基本的依恋需求#

#缓解痛苦最有效的方式：静# 1个回答

#拥抱情绪，理解情绪。#

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