首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
郭玫
问
培养孩子掌控感和力量感的一个好办法是让孩子学会自主选择。让孩子做主,并非给孩子绝对的自由,而是制订出合理的规则,让他在规则之内学习自律。如果一个孩子自由过度,触摸不到边界和底线,他也会感到恐慌和不安全。因此,我们需要在孩子走偏的时候给予积极的提醒,需要的时候随时提供帮助,让他既是独立自主的,同时又是安全的。有了安全的港湾,他才可能向着独立自主出发。早安,朋友!
写回答
提交回答
相关问答
#一点点感悟#
#自我觉察的训练#
#第179天 情 绪 配 方 情绪配方帮助人们了解到底多少的积极情绪是合适的。一系列的实证研究证明, 3: 1是积极情绪能够发挥作用的临界点,即每体验一次消极情绪,就要体验三次积极情绪,我将这个比例称作积极率。例如,你上班迟到了觉得很懊恼。可以考虑,给自己冲一杯甜甜的奶茶,吃一份美味的早餐,高效地完成手头的工作等等。高于3: 1,积极情绪就能更好的发挥作用,让我们生活就越来越好,而低于这个比例,积极情绪的作用,就容易被消极情绪所抵消。 这里需要注意的是,这个比例不是绝对的,也不是我们时时刻刻都需要达到的。我们只要在一段时间内,积极情绪的平均值与消极情绪的平均值接近或超过3:1就可以了。 不止个人生活,这个积极率在婚姻生活中,也是非常有帮助的。婚姻研究专家约翰·戈特曼对已婚夫妻的情绪状态进行了大量的调研。他对每对夫妻进行访谈,话题涉及金钱、孩子、老人等他们最关心的敏感事件,并同时观察他们的情绪状态。他还与这些夫妻保持联系,追踪哪些夫妻后来一直生活得很幸福、哪些夫妻关系最终破裂。结果显示,积极率超过了3:1 的夫妻,关系一直维持得比较好,而积极率只有1:1的夫妻,多数关系都出现了破裂。如果你和你的另一半,在一些相对有矛盾的话题上,双方的情绪都比较消极的话,就要注意了。由此可见,在婚姻中夫妻体验到的积极情绪的多少,能够显著的影响夫妻关系。那些积极率较高的夫妻,能够更加妥善地处理婚姻中的问题,构建更加和谐的亲密关系。#
5个回答
#你对自己,比法官审判犯人更严苛#
#今天10月31日,幸运日,有约的吗#
##是控制 #还是爱#
1个回答
#心理学小故事#
#人需要被肯定#
#降服自我,赢自己。#
#何为接纳?#
相关话题
#感情那些事#
6223840个回答
#人际关系#
2697545个回答
#压力太大怎么办#
1627043个回答
#我需要心理咨询吗#
1354824个回答
#职场二三事#
569414个回答
#个人成长#
11020922个回答
#抑郁求助#
539282个回答
#焦虑怎么办#
1140576个回答
#心理咨询#
2602593个回答
#一句话描述你现在的心情#
2260096个回答
推荐咨询师
31"
毛彩云
持证9年
国家二级心理咨询师
河南 新乡
咨询
35
人
评价
0
条
复购
45%
50"
李育朴
持证9年
国家三级心理咨询师
河南 洛阳
咨询
12
人
评价
8
条
复购
58%
23"
高翔
持证16年
国家三级心理咨询师
河北 石家庄
咨询
180
人
评价
54
条
复购
52%
89"
李春艳
持证14年
国家二级心理咨询师
黑龙江 佳木斯
咨询
117
人
评价
7
条
复购
45%
23"
陈锐
持证1年
心理治疗师
吉林 吉林
咨询
13
人
评价
2
条
复购
61%
查看更多