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马汝海
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在感情关系中,沟通是最重要的一环,它的地位无与伦比,不容忽视;争吵却是最具破坏性的因素。没有肉体关系的男女,在争吵时,更容易客观冷静。可是,那些有肌肤之亲的男女,却特别容易伤害对方,因为他们太看重和在乎对方,很容易就把问题扩大化。
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#我们要先明白,“坏”情绪从来不是为了伤害我们而出现的。它们用自己的存在、暴发和呐喊,在提示、保护、唤醒着我们,他们用富有特定含义(各种情绪体验)的方式在向我们通风报信、传递信息。 所以,情绪不是敌人,它们是盟友,而且是最忠实的盟友。 之所以说是最忠实的,是因为情绪从不会说谎。他们会把我们最真实、最底层、甚至被我们压抑的自己都不知道的情感表达出来。 所以,每一个情绪背后都是一条通往真实自我的通道。它引导我们去抵达真实的自我,让我们有机会成熟和成长。#
1个回答
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