当你感觉没有安全感的时候,你只需要去检验,你在担心什么危险,这个危险有几分真实,伤害有多大,概率有多大,你承受力有多大,免费心理咨询

赵莎莎

问

当你感觉没有安全感的时候，你只需要去检验: 你在担心什么危险？这个危险有几分真实？伤害有多大？概率有多大？你承受力有多大？做一个判断，然后调整自己。

当你感觉没有安全感的时候，你只需要去检验:
你在担心什么危险？
这个危险有几分真实？
伤害有多大？
概率有多大？
你承受力有多大？
做一个判断，然后调整自己。

1温暖

相关问答

#真正的闲暇并不是说什么也不做，而是能够自由地做自己感兴趣的事情。#

#独处并不一定代表孤独，高质量的独处是一种能力。哲学家叔本华说：“只有当一个人独处的时候, 他才可以完全成为自己。” 独处，指的是一个人与外界没有互动，或者意识上与他人分离的状态。心理学家温尼科特认为，独处能力代表了一个人的健康和成熟。因为它意味着一个人在孩童时期，能够将依恋对象融合进自己的世界，而不是需要父母长时间陪伴。当一个孩子可以放心地“离开”父母，他也就开始了自我探索的旅途。同样的，一个人成年人能够享受独处，意味着他有更多的时间和自己相处，获得情绪上的平静，也有可能拥有更好的创造力。独处并不等同于孤独，高质量的独处，能让一个人获得更多的休息与提升。#

#下次感受不到爱意的时候，记得全身而退。#

#每天看见一点点#

#心理咨询能提供什么帮助？如何练习内观？#

#很治愈的一组图片#

#健康的心理自卫能力#

#为何有些人总“内摄”ta人的缺点❓#

#《每日分享》#

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