比较是偷走快乐的小偷,我们常常,比上不足,比下有余,所以,知足常乐,免费心理咨询

张志燕

2回答

问

“比较是偷走快乐的小偷” 我们常常，比上不足，比下有余。所以，知足常乐。

2条回答

1年前

张慧哲

咨询师

1年前

是的

1年前

是的

相关问答

#人们为什么要做心理咨询？打个比方，心就像一栋房子。突然有一天，发生了一场大地震，然后房子里的碗柜变成了图中这样。这些碗都很珍贵，令人心生欢喜。可是我们知道一旦打开碗柜，这些碗就很可能会全部摔碎了。所以我们不愿意去碰，就让它们保持现状好了，虽然没办法再去使用这些碗，但是至少碗都还在那里。然后我们开始尝试着用别的来替代，可以用盘子替代，可以用手抓着东西吃，可以用一次性餐具替代……也试着劝自己其实这都没什么大不了的。而且有的人确实能适应，有的人就这么用盘子吃了一辈子，真不是什么大不了的事，反正日子照样过。但你适应不了，你总想用碗。你经常想起那些碗，然后又迅速把这个念头压下去----反正想也没用，想也拿不到。但念头被压下去又浮起来，压下去又浮起来，如此反反复复循环着。当你看到别人在用碗就觉得生气，但内心里其实是知道自己生气得毫无道理。你用盘子吃饭时，觉得没什么胃口，而且开始觉得心累------每天压下去一百次“我想用碗”的念头，能不累吗？甚至有一天又遇上一场地震，然后放盘子的柜子也成了同一副模样，就连盘子都没得用了。没办法好好地吃饭，也没办法好好地生活。好多人在这种情况下会来做心理咨询-----因为实在实在，没办法过下去了。而心理咨询的结果往往有两种情况：一种情况是在咨询师的帮助下，你得以完好地保住你的碗------ 可能ta帮你打开门，你拿个软布迅速接住，也可能ta和你一起把柜子慢慢放倒，然后你会发现，原来从这个角度，碗就可以轻松地取出来。还有一种情况，是实在没办法，柜子太沉了，碗也太多了，于是你在咨询师的陪伴下，鼓起勇气，打开柜门，看着一部分碗碎了，再拿出扫帚，收拾碎片与残局，整理好重新准备。过去的碗没办法完好无损地找回来，但至少你有了个可以使用的碗柜，可以买新的碗放进去了。毕竟，你真正的需求，就是想有合适的碗，好好地吃饭，好好地生活而已。#

#觉察自己的应激反应# 1个回答

#苦难与自知#

#情绪的觉察和管理#

#聊天交谈的时候#

#认可自己重要#

#生命维度。#

#凡事学会积极面对#

#真正的强大是……#

#和孩子关系很糟糕怎么办？#

相关话题

#感情那些事# 4992266个回答

#人际关系# 2216769个回答

#压力太大怎么办# 1402062个回答

#我需要心理咨询吗# 1194478个回答

#职场二三事# 474170个回答

#个人成长# 7968720个回答

#抑郁求助# 444826个回答

#焦虑怎么办# 882753个回答

#心理咨询# 2021347个回答

#一句话描述你现在的心情# 1800770个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号