生活中,我们每个人都经历着得失,遇到无法改变的事情,你越是纠结烦闷,处境就预示艰难,最后往往会因小失大,得不偿失,而有的免费心理咨询

李玉环

问

生活中，我们每个人都经历着得失，遇到无法改变的事情，你越是纠结烦闷，处境就预示艰难，最后往往会因小失大，得不偿失。而有的人懂得转变心态，千方百计得去解决问题，结果危机转变，事情有了截然不同的走向。没有完美的人生，只有更好的心态。遇事不钻牛角尖，换种心态和角度，你会发现一切远没有想象中那么糟糕，生活也就会多一份顺心愉悦。

生活中，我们每个人都经历着得失，遇到无法改变的事情，你越是纠结烦闷，处境就预示艰难，最后往往会因小失大，得不偿失。而有的人懂得转变心态，千方百计得去解决问题，结果危机转变，事情有了截然不同的走向。
没有完美的人生，只有更好的心态。遇事不钻牛角尖，换种心态和角度，你会发现一切远没有想象中那么糟糕，生活也就会多一份顺心愉悦。

2温暖

相关问答

#第75天# 1个回答

#给内心小孩找个家系列接续（3）阴影小孩包括消极的心理和由此产生出来的负面感受，例如害怕、悲伤、无助或者愤怒。另外这也是会导致我们产生所谓的自我保护策略。保护策略简而言之是一种应付这些感受，降低我们存在感的机制。典型的保护策略有回避，追求和睦、追求完美攻击或者追求权利和控制欲等。阴影小孩代表我们自我价值受到伤害的那一部分。即感知脆弱的那一部分。相反，阳光小孩代表我们受到的积极影响和所所有让孩子感到快乐的正面力量、自发性、冒险精神、好奇、忘我、活力、行动性和生活乐趣。也就是说，阳光小孩代表我们自我价值感尚未受损的部分。即使是童年承受过剧烈伤痛的人，也肯定拥有一部分健全的性格。对于生活的某些场景，我们也会给予适当的反应。他们也拥有快乐、好奇和调皮的阳光小孩时刻。不过对于那些童年受到压抑的人来说。阳光小孩出场的频率十分有限。因此，鼓励阳光小孩，安慰阴影小孩，让他能够平静下来并感受到重视。这样一来，阳光小孩儿才能有足够的成长空间。有一点需要说明，阴影小孩是我们内心产生问题的那部分心灵。一开始，他停留在潜意识层面没有任何表现。摘自《给内心小孩这个家》 #

#任何一件事只要加上“天天”俩字就很厉害了比如天天早起# 1个回答

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