学会爱自己，才能更好的成长 一，把自己的需求放在第一位。 二，接纳自己的负面情绪。 三，大胆拒绝那些消耗你的人和事。 四，照顾好自己的身体，把她当你的宠物一样。 五，对自己要多一点耐心，尊重自己。 六，停止自责。