在人际关系中，当对方带着情绪和你交往的时候，你是否接对方的情绪与否，取决于你自己如何选择。 一种，把他人的情绪接过来，可能对方的情绪当时激起了你内心的恐惧担心的部分。 另一种，他人的情绪与自己无关，“你发脾气我没有为你情绪负责承担的义务”，我此时此刻能做的是保护自己不被对方情绪干扰。当然，这样的保护是需要不断地学习成长自己，不断建设自己内心的心理安全堡垒。