我看着自己的“担心” (因外在一件事情 引起的情绪) 祂在我的胃部 却依然从容的 穿过黄灯的尾巴 开向公园的停车场 我陪伴着我的“担心” 反复轻柔的对祂说 “对不起!请原谅! 谢谢你!我爱你!” 慢慢的,“担心”消失不见了! 放松,布满我的全身!
我看着自己的“担心”
(因外在一件事情
  引起的情绪)

祂在我的胃部


却依然从容的

穿过黄灯的尾巴

开向公园的停车场


我陪伴着我的“担心”

反复轻柔的对祂说

“对不起!请原谅!

谢谢你!我爱你!”


慢慢的,“担心”消失不见了!

放松,布满我的全身!