愿新岁的晨光里 你能锚定当下的每一份觉察—— 与喜悦的情绪温柔相拥 与未竟的期待从容共处 让每一次呼吸都成为与自我的深度联结 在关系里守住清晰边界 在成长中保持灵活姿态 与自己、与世界温柔“接触” 在觉察中扎根 在整合中生长 每一步都踏在当下的笃定里 每一刻都活成完整的自己