萨提亚的智慧不在于知识积累,而在于体验与转化: “自我价值感是一个人给自己的礼物。” 解释:自尊不依赖外部评价,而是内在选择。 应用:每天睡前写下3个"今天我欣赏自己的地方"。
萨提亚的智慧不在于知识积累,而在于体验与转化:
“自我价值感是一个人给自己的礼物。”
解释:自尊不依赖外部评价,而是内在选择。
应用:每天睡前写下3个"今天我欣赏自己的地方"。