1、今天以及过去无论发生了什么，都不是你人生的全部； 2、专注于自己能掌控的事情，对不可控的事情随缘； 3、当我们需要一个帮助时，不要羞于开口； 4、永远记住，会有艰难的时候，但不可能一直持续下去！