承认，有的父母永远不会用你期望的方式爱你 永远不要疗愈原生家庭，而是重塑一个幸福的自己。 寻求专业帮助心理咨询： 如果原生家庭的创伤对你影响深远，寻求心理咨询师的帮助，可以更好地理解和疗愈自己。