心态平稳是心神安定的基础，心神安定是能量肃静的前提。 反过来:能量的躁动导致信息的失衡，信息失衡之后意识就会惶恐。意识惶恐之后，细胞就会接受盲从。 人本身是一个自转的“小宇宙”。提升自我整合的能力是促进平衡的根基。