首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
朱艳秋
咨询师
皮特·沃克曾提出一个关于「自我父育」非常实用的练习叫作「时光机营救行动」,具体来说,如果你过去经历过一些虐待或者霸凌,你可以告诉自己的内在小孩,「如果时间旅行是有可能的,我将回到过去,绝对不会再让他们伤害你」。 对于一些女性来说,通过「自我父育」的过程,可以进一步实现人格的完整,而不是把这种需求都投射在伴侣身上,把对方当作英雄、救世主。当一个人有力量感后,就不会只用自己的「虚弱」去爱。
写回答
提交回答
关于作者
朱艳秋
咨询师
关注
私信
相关动态
#感情那些事#
2235978个回答
#人际关系#
1061471个回答
#压力太大怎么办#
831919个回答
#我需要心理咨询吗#
714811个回答
#职场二三事#
228691个回答
#个人成长#
2236809个回答
#抑郁求助#
219000个回答
#焦虑怎么办#
383676个回答
#心理咨询#
800155个回答
#一句话描述你现在的心情#
667287个回答
推荐咨询师
66"
张彬彬
持证11年
国家三级心理咨询师
河北 邯郸
咨询
125
人
评价
147
条
复购
60%
54"
刘云清
持证8年
国家二级心理咨询师
上海市 上海
咨询
245
人
评价
135
条
复购
68%
31"
冯继舟
持证7年
国家二级心理咨询师
山西省 太原市
咨询
318
人
评价
158
条
复购
68%
41"
段雅坤
持证16年
国家三级心理咨询师
河北 保定
咨询
161
人
评价
44
条
复购
54%
29"
杜迪文
持证9年
国家三级心理咨询师
安徽省 芜湖市
咨询
467
人
评价
214
条
复购
46%
查看更多