【个人介绍】 

拥有十五年心理成长学习经历，18年事业单位职场经验。

作为拥有14年婚龄的妻子、两位孩子的母亲（大宝13岁），亲历婚姻磨合与家庭教育中的各类现实难题，在持续学习中完成自我疗愈与成长。

专注婚姻家庭、个人成长方向，陪伴来访者探索亲密关系，学习清晰表达自身需求，在活出自我的同时，构建平衡融洽的人际关系。

【受训经历】  

▶2009年～2010年参与李中莹简快身心积极疗法 NLP 培训

▶2011年～2019年参与催眠培训、认知行为疗法、叙事治疗，婚姻咨询，情绪管理，家庭教育等理论培训和实践

▶2020年学习治疗师（初级）

▶2022年至今 天赋数字解读师

▶2024年 沙盘游戏师

▶2026年 静心卡解读师

【擅长问题】  

✅ 婚姻情感咨询：夫妻沟通不畅、婚姻矛盾磨合、亲密关系冲突、情感损耗、婚姻价值感探索

✅ 亲子家庭教育：青春期亲子沟通、养育焦虑、尤其适配青春期孩子家庭

✅ 个人成长探索：自我价值迷茫、边界建立、学会清晰表达内在需求

✅ 人际沟通困扰：人际关系平衡、换位思考、构建和谐舒适的相处模式

【工作人群】  

1.  身处职场，长期兼顾工作、家庭，感到身心疲惫的上班族；

2.  陷入婚姻沟通困境，被情感內裹损耗并困扰的已婚人士；

3.  在育儿过程中充满焦躁不安的情绪，寻求良好亲子沟通方式的父母；

4.  在人际关系中难以表达自我需求，想要建立边界、实现自我成长的女性。

【咨询风格】  

共情接纳，温和包容。依托真实的职场、婚姻与育儿生活经验，贴近现实处境，注重理论结合生活，陪伴来访者梳理情绪，习得可运用的沟通方法，找寻自我与人际关系的平衡。

【对来访者的一段话】  

愿我们一同向内探索，在关系里守住自己，活出从容且自在的人生。