53 s
逯曼
国家三级心理咨询
|持证15年
河北 | 保定
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婚恋情感
情绪压力
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方案四 OH卡咨询
¥171 ¥180 /次(60分钟)5次起通话
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简介

个人介绍

国家三级心理咨询师,生命与心灵教育硕士,

2014年始从事咨询疗愈工作,熟练运用心理牌卡OH卡、禅塔罗等工具,有丰富的工作经验,擅长关系梳理、情绪疏导、修复受损自我。

 

持续学习,保持开放,接受心理动力学个人体验、督导,对自我成长与突破困境有深刻体悟。

 

阅历丰富,极具韧性,咨询风格温暖、灵活、敏锐、直觉洞察力强。

 

受训经历:

 

20249月至20251月,在大学心理学部咨询中心参加心理咨询师实习及培训

 

202410月至12月,在人民医院青少年儿童心理中心参加心理咨询师实习及培训

 

202410月至202411月,在精神卫生中心见习

 

20116月至11月,参加张久祥带领的欧文·亚隆存在主义心理学团体成长督导小组

 

20133月至6月,参加林紫心理机构(北京)举办的孵化计划专业基础课程,带领老师陈曦、柴欣

 

2011年,参加Ahmet(意)、郭怀慈(台)家族系统排列工作坊

 

2012年,参加郑立峰(港)家族系统排列导师训练课程(初级证书)

 

2011年,参加JanePeterson(美)组织系统排列工作坊

 

2012年,参加JanePeterson(美)组织系统排列导师训练营,完成一、二模块课程

 

2011年至2016年,随阿希卡(法)学习奥修禅卡、孟浩(台)学习维特塔罗、Kripalu(法)学习马赛塔罗

 

2014年至2016年,参加徐属桦(港)臼井/西藏系统灵气技术课程(完成初中高、灵气导师阶学习)

 

2014年至2016年,参加唐毅Oliver彩虹数字及咨询成长课程(完成初、中、高三阶学习)

 

2015年,参加林雅雯(台)脉轮舞蹈成长营系统课程(完成初、中、高三阶学习)

 

2011年,参加林世儒(台)、高金美(台)养生主灵性按摩工作坊

 

2016年至2018年,连续三年每年参加一期10日葛印卡内观禅修营

 

擅长问题:

 

亲密关系、人际关系、自我探索与成长

 

工作人群:

 

青年、成年人、留学生

 

咨询风格:

 

温暖、灵活,敏锐、直觉洞察力强。

 

对来访者的一段话:

 

当你来到这里,可能正带着一些困惑、压力或难以言说的情绪——或许是生活中某个环节卡住了,或许是内心深处有些声音需要被听见。

 

真正的改变发生在被理解的关系中——

我会提供安全、不评判的空间,让你能够自由表达

 

每个人都有自己的内在智慧,只是有时需要一盏灯,来 照亮那些被暂时遮蔽的部分

咨询是共同探索的旅程,我会跟随你的节奏,与你一起梳理、理解和寻找适合你的方向

 

擅长领域:

 

亲密关系、人际关系、自我探索与成长。

 

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师逯曼的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 情绪压力、 人际职场、 个人成长
累计个案时长
1.00小时
文章
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问答
感谢各位老师
逯曼
逯曼
咨询师
4小时前
你好,你能觉察到头脑里的想法,这已经是一种能力。在这些想法出现的时候,身体有什么感受呢?是否还有情绪浮现?可以尝试学习正念呼吸的方法,在想法、情绪出现时保持觉察,同时不被它们带走。慢慢持续去练习,长久下来,你会对此有更深的觉察,同时也会具备更强的定力,它们就不会再对你产生控制和影响。全文

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逯曼
禅塔罗并非用来预测命运,而是一面映照内心的镜子。它不指向遥远的未来,而是温柔地揭示你当下的内在状态与外在处境,帮助你觉察那些悄然影响着自己的念头与感受。 画面中丰富的色彩、符号与意象,都蕴含着深层的象征意义。它们像一扇扇窗,悄然打开你的感知,让你更细腻地体会自己、理解自己。 使用禅塔罗的过程,也是一个逐渐认识自己的过程。通过它,那些隐藏在意识之下的情绪与想法得以浮现,内心的困惑慢慢变得清晰。在这个过程中,你本具的直觉、接纳力、慈悲和智慧,也会自然被唤醒。全文

逯曼
当我们深入观察,我们会看到自己的父母也有一个受伤的内在小孩。他们的愤怒、尖刻或冷漠,正是他们内心痛苦的表现。 他们可能从自己的父母那里继承了痛苦,却不知道如何处理,于是传递给了我们。理解这一点,慈悲便开始生起。 我们修习,不仅为自己,也为父母和祖先修习。即使我们已经长大,我们与父母之间的“脐带”依然存在。如果我们与父母的关系不和谐,我们就无法获得真正的平静。 修习正念呼吸,想象将慈悲的能量通过这条脐带输送给他们,也输送给自己。这是切断痛苦循环、转化家族业力的方式。 我们的身体就是内在小孩的家。如果我们总是奔波、焦虑、忽视身体,内在小孩就无家可归。 每天,请通过正念呼吸和步行,回归你的身体。温柔地触碰大地,感受身体的每个细胞,对你的内在小孩说: 我亲爱的,我回家了,我会好好照顾你。过去你无法选择,但你现在可以选择如何对待过去。你无法改变过去发生的事,但你可以改变它们对你的影响。 通过正念和慈悲的修习,你可以将内心的痛苦转化为理解与和平。 疗愈不是一个抽象的概念,它是一种每日的修习,一种深刻的回归。 ——一行禅师《与自己和解——治愈你内心的内在小孩》全文

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