今早上早市买菜，突然看到群里6：33@我讨论作业，那会已经快8点了，即使我飞回去，最多也只能听到组长说：今天就到这，再见！我站在熙熙攘攘的人群中，怅然若失、欲哭无泪、懊悔万分，感觉损失了一个亿。我已经连续三次完美错过和大家一起的讨论，不得不让我停下来看看我是怎么了，我的潜意识想告诉我什么？第一次上海回来，疲惫不堪，挣扎着和同伴写完了第一天的作业，要进入讨论环节时，我忘记了时间；第二次满脑子都想着工作上的事；第三次想好好给自己做顿饭。理性层面，宣称小组很重要，前额页做了决策；潜意识里，身体选择买菜做饭，边缘系统投票。最后神经元用脚投出了真实一票。我的价值排序：第一次，自我关照优先于集体议程，核心冲突是个体性VS群体性，提醒自我关照优先处理；第二次，现实生存压力压到发展性需求，冲突是生存需求VS成长需求，提示生存压力需被严肃对待；第三次，基础自愈行为取代外部成长机会，冲突自我滋养VS外部拓展，宣告自我滋养神圣不可侵犯。我在早市精心挑选食材，与摊主对话，感受菜农的状态，分辨每位菜农的菜是否得到了很好的养育。回来清洗蔬菜，感受它的气味，鲜嫩度，如同小组辩识每一位成员的内心世界。再一刀一刀切的过程，好像把我内心的焦虑与冲突切成均匀的薄片，然后烹制调味，将活泼泼的蔬菜调制成一餐饭。我恍然，原来我的潜意识在呐喊：请先修复与自我的关系，再建设外部联结，三次缺席的本质是自我救赎的强制启动。真正的成长永不缺席，它只是有时化名为“一餐饭”。正如老子所说：道无处不在。我将我的怅然若失，懊恼，损失一个亿化作“我心安处是吾乡”。全文

人生如戏，每个人都只是活在自己的剧本里。当我开始思考这些问题时，前所未有的孤独，我想从这梦幻泡影的生活中退出来，佛家叫出离心，出来得有归处，归到宇宙自然中，归到庄子的天地与我并生，万物与我唯一中，归到陶渊明的采菊东南下，悠然见南山中，但也只是在回归的路上。单位里那些热热闹闹的人，我开始离他们有了距离，我无法融入到他们欢乐的氛围里。我是如此孤独，怎么办？找人倾诉，谁能理解我？我现在的处境跟谁说呢？高人，见不着，人家也不爱说；只好回去找热热闹闹的人说，他们又不理解我的孤独，他们开导：你这不是有病嘛！孩子找到工作了！校长找了吗？关系走了吗？这些事都做了吗？一天天的瞎想什么呢？我无言以对。 ​ 听到有个高人说，他也有孤独感，但他能讲课，他认为看起来是他能教给大家什么，其实是他通过这个课找到理解他的人，是大家在帮助他。我哑然失笑，高人啊！大家都自掏腰包帮助他理解他，顺便再理解一下自己，关照一下自己。全文

咨询中常常会出现在一个表浅的地方纠缠不清，难以深入。朋友有段时间焦虑恐慌的整夜失眠，约我出来，我们相约在幽静的湖边，从她慌乱的情绪到情感困惑到职业规划，整个过程渗入儒家的为民众服务态度，天行健君子以自强不息思想，尽心做人，尽力做事原则；佛道的缘起则聚、缘尽则散，任何关系走到最后也只不过是相识一场，有心者有所累，无心者无所谓，如果有一天情分消耗殆尽，那就把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，树成树，从此山水一程，再不相逢。任何关系，合得来就好好相处，合不来就保持距离，三观不同，不必强融，余生太贵，不要浪费，不要与重要的人计较不重要的事，与不重要的人计较重要的事，看清不如看轻，看透不如看淡，人生的本质就是一个人活着，不要对别人抱有太多期待，只管好好爱自己，不要急，慢慢来；庄子的得之坦然，失之淡然，争其必然，顺其自然。那天回去，朋友说她从来没有睡得如此踏实如此深沉，我开玩笑快给咨询费。真正的咨询原来不是我们直接从西方拿来的心理学概念、技术，是托举起我们中国人的传统文化。真正的咨询也不在咨询室里，而在生活中。真正的咨询不是扮演成专家的样子和来访者工作，是用做人的感觉靠近来访，进入到他的生命历程中，带他来到那个大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善的境界，才能定、能静、能安、能虑、能得。遗憾的是从五四时期我们就与传统文化断裂至今，我们的价值观也转向西方现代文明那一套，不再是以义为准，而是以利为主，我们所有那些内在丰富的需要、感觉变成欲望追逐，迷失在工业文明的都市化生活中，我们身上做人的感觉也像年久失修的老房子一样荒芜了。全文

此次去宁波的飞机上，在我的前排的前排有个粉嘟嘟的几个月大的婴儿，在妈妈的怀里好奇的看着进入机舱的乘客。飞机起飞了，2个多小时后，飞机要慢慢降落了，我开始感到身体微微的不适，婴儿开始吭吭的哭泣，我心想两个多小时这么多人在一个密闭空间，就这么悬在空中，而下降的过程又是最难受的，大人都有点耐受不了，更何况完全靠身体感受外界的婴儿，怎么办呢？这种难受一时半会儿也无法消除，只能抱着孩子安抚他，陪着他一起挨过这难受的时刻。婴儿的哭声越来越大，母亲抱着孩子有点不知所措，旁边的奶奶可能为了转移孩子的注意力，用手机上的照片使劲在孩子面前晃，孩子似乎更加难受，想躲开，可奶奶的那个手机却不管不顾的顾自在孩子眼前晃，孩子已经哭的双眼迷离。我真想冲上去一把抢过烦人的手机给扔得远远的。飞机终于落地了，滑行了一会才停下来，乘客纷纷起身拿行李，母亲抱着孩子站了起来，我也站了起来准备拿行李，突然与婴儿四目相对，哭声戛然而止，我知道你为什么哭，我理解你的难受，那一刻婴儿似乎也接收到了我深深理解的目光，他的难受在那一刻消融了，那一刻我和一个婴儿相遇了，我们相顾无言。婴儿的奶奶也看到了，在后面逗他，婴儿转移目光看着奶奶，会心一笑，眼角还挂着泪，晶莹剔透。全文